Tabaco

Una de las causas de enfermedades y muerte más frecuentes, que pueden ser evitadas, es el consumo de tabaco. El tabaco es especialmente peligroso para los jóvenes, ya que los 4.000 elementos químicos que contiene (entre ellos 200 reconocidos como tóxicos) pueden tener efectos negativos en el proceso de desarrollo y cambios físicos. El tabaco causa dependencia, tanto psicológica como fisiológica, y puede representar el camino hacia otras drogodependencias, ya que, un fumador joven tiene una probabilidad 100 veces mayor de probar la marihuana. El tabaco en vez de ayudarte a tranquilizarte puede provocar en la persona un mayor nivel de estrés, nerviosimo y ansiedad.

Riesgos relacionados con el tabaco.
* Menor capacidad de olfato y gusto.
* Resfriados frecuentes.
* Tos.
* Úlcera gástrica.
* Bronquitis crónica.
* Aumento del ritmo cardíaco y subida de la tensión.
* Arrugas prematuras y más abundantes.
* Derrame cerebral.
* Cáncer de boca, laringe, pulmón, faringe, esófago, páncreas, cuello del útero, vejiga.

Recuerda
*El tabaco a largo plazo, mata.
*El fumar ya no está de moda.
*Mantente informado.
*Sé consciente de los riesgos, fumar puede causarte muchos problemas fisiológicos.
*Cuida tu imagen, fumar te produce mal aliento y arrugas prematuras.
*El tabaco disminuye la capacidad para la práctica del deporte.
*Busca otras formas de tranquilizarte, fumar te puede probocar mayor nivel de ansiedad.

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